La Coherencia Cardiaca, puerta de la inteligencia emocional

“El único camino para alcanzar la Inteligencia Emocional de forma permanente, es a través de la Coherencia Cardiaca”

¿Qué es la Coherencia Fisiológica?

 La Coherencia es el término usado por los científicos para describir un estado de alta eficiencia psicológica en el cual los sistemas nervioso, cardiovascular, endocrino e inmune están trabajando eficientemente y en armonía. La Coherencia es la base del rendimiento y de la salud óptima en el ser humano.

Mayor coherencia = menos estrés

 ¿Cómo funciona?

El corazón tiene su propio circuito neuronal interrelacionado con el cerebro emocional que es quién controla las emociones y la fisiología del cuerpo.

Cuando estamos estresados nuestro cuerpo no está sincronizado debido a las emociones negativas, provocando un desorden en el ritmo cardiaco y en el sistema nervioso que conduce al bloqueo e inhibición del neurocórtex o cerebro racional. En contraste, las emociones positivas crean armonía en el sistema nervioso y en el ritmo cardiaco, provocando desbloqueos a nivel cerebral, a la vez que el resto de sistemas del cuerpo se sincronizan en este estado al que llamamos COHERENCIA. Debido a que la coherencia nos propicia una claridad mental y una capacidad para tomar mejores decisiones, nos facilita el enfrentarnos a cualquier situación de estrés.

¿Cómo desarrollar la Coherencia Fisiológica?

La tecnología emWave®, y el entrenamiento en Coherencia Rápida desarrollados por el HeartMath Institute de California (USA), facilitan el proceso de cambio a un estado coherente en la persona, aumentando con la práctica la capacidad de cambiar a un estado coherente definitivo y a una inteligencia emocional óptima.

La tecnología patentada emWave está basada en 20 años de investigación científica dirigida por Doc Childre en el HeartMath Institute, centro pionero y referente en la comprensión de la dinámica de la psicología emocional y las interacciones entre el corazón y el cerebro. Muchos de sus grandes descubrimientos se han incorporado en la creación de la tecnología que monitoriza el nivel de coherencia cardiaca.

Las investigaciones del Instituto Heartmath han demostrado que los cambios en el ritmo cardíaco, llamados también variabilidad de ritmo cardíaco (VRC), reflejan el estado emocional del ser humano. El análisis del VRC es reconocido como un poderoso método para medir la dinámica nerviosa y por medio de numerosos estudios clínicos científicamente demostrados se ha relacionado su efecto sobre los problemas de salud y de rendimiento en las personas.

Las investigaciones y desarrollo de tecnología llevados a término por el HeartMath Institute han sido reconocidos durante varios años consecutivos con diversos premios a la innovación.

 ¿Que es emWave Pro?

emWave Pro es un sistema de entrenamiento único basado en 20 años de investigación sobre el estrés y el desempeño personal.

emWave Pro monitoriza tus ritmos cardíacos y muestra tus niveles fisiológicos de Coherencia.
La Coherencia es un estado de salud óptimo en el que corazón, mente y emociones operan en sincronía y equilibrio, lo que se ha demostrado que tiene numerosos beneficios a nivel mental, emocional y físico.
Fisiologicamente, cuando estamos en Coherencia, los sistemas inmune, endocrino y nervioso operan en un estado de armoniosa coordinación.
emWave Pro está diseñado para uso y seguimientos de múltiples usuarios.

Cómo Funciona

A través de las Técnicas de Coherencia, ejercicios interactivos y distintos juegos, emWave Pro te ayuda a crear un estado de Coherencia, desarrollar Resiliencia, incrementar tu Energía y mejorar tu concentración, claridad mental y equilibrio emocional. Con la práctica podrás aprender a entrar en un estado de Coherencia a voluntad, así como ver y experimentar cambios en los patrones de de tus ritmos cardíacos.